PC画面のブルーライトを軽減する方法:目を守る完全ガイド
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ブルーライトは覚醒状態を整えるのに役立ちますが、長時間の画面への露出は眼精疲労や睡眠不足を引き起こす可能性があります。このガイドでは、ブルーライトの影響を説明し、OSの内蔵設定、サードパーティ製アプリ、モニターの調整、人間工学に基づいたヒントなど、様々な解決策をご紹介します。また、ブルーライトカットモニターの選び方についても解説し、仕事、勉強、ゲームなど、より健康的なワークスペース作りをサポートします。
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